关键点：孕酮低可通过一般治疗、饮食调整、口服药物改善。一般治疗要多休息、保持心态乐观和睡眠充足、避免熬夜，孕期孕酮低可能致胚胎停止和流产；饮食调整可吃大豆、黄豆等雌激素多的食物助补充雌激素调节孕酮水平；口服药物可在医生指导下用黄体酮胶囊、地屈孕酮片治疗改善症状，平时要养成早睡早起习惯，不做剧烈运动。
一、一般治疗：
在治疗孕酮低期间，需要保证充足的休息时间，尽可能地减少身体的劳累程度。同时，要让自己保持积极乐观的情绪状态，并且每天都要有足够的睡眠时间，坚决避免熬夜这种不良行为。特别是在怀孕期间，如果孕酮水平比较低，是很有可能引发胚胎停止发育的情况，进而导致流产现象的发生。
二、饮食调整：
可以选择食用一些大豆或者黄豆，因为这些食物中含有相对较多的雌激素。适当地进食这类食物，能够有助于补充体内所需要的雌激素，进而对调节孕酮水平可以起到一定的效果。
三、口服药物：
能够在医生的指导建议下，服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等相关药物来进行治疗，这对于改善孕酮低的状况是很有帮助的。
总结概况提示：总之，当出现孕酮低的情况时，可综合运用以上多种方法来改善，平时一定要注重养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免进行剧烈的运动，以保障身体的健康状态。