腘窝囊肿一般不会自己消失。腘窝囊肿是一种常见的疾病，通常是由于膝关节的病变或损伤引起的。
腘窝囊肿的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息和物理治疗：休息和物理治疗可以缓解症状，但对于较大的囊肿可能效果不佳。
2.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症，但不能消除囊肿。
3.抽吸和注射：通过抽吸囊肿内的液体并注射药物来缓解症状，但这种方法容易复发。
4.手术治疗：手术切除囊肿是最有效的治疗方法，可以彻底消除囊肿，但手术风险较高，需要在医生的指导下进行。
如果发现腘窝囊肿，应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，应注意休息，避免膝关节过度活动，避免长时间站立和行走。