玄胡益母草煮鸡蛋在月经前后吃效果最好。玄胡益母草煮鸡蛋是一道传统的中药食疗方，其中玄胡具有活血、行气、止痛的作用，益母草则具有活血调经、利尿消肿的功效，两者合用可以缓解痛经、月经不调等症状。
具体来说，在月经前1-2天开始食用玄胡益母草煮鸡蛋，可以起到调经的作用，帮助缓解月经来潮前的不适症状。而在月经结束后1-2天内食用，则可以帮助子宫收缩，促进恶露排出，有利于子宫的恢复。
需要注意的是，玄胡益母草煮鸡蛋虽然有一定的调经作用，但并不能完全替代药物治疗。如果月经不调等症状较为严重，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，由于玄胡和益母草都具有一定的活血作用，孕妇和月经量过多的女性应避免食用。