呼吸暂停综合征主要表现为睡眠中呼吸反复暂停，成人每晚7小时睡眠中呼吸暂停发作30次以上或呼吸暂停低通气指数（AHI）≥5次/小时。常见表现有夜间打鼾且鼾声不规律，时有呼吸中断；白天嗜睡，严重时开车都能睡着；还可能出现晨起头痛、记忆力减退等。
一、非药物治疗方法
睡眠体位调整： 侧卧位睡眠有助于减少上气道阻塞，能降低呼吸暂停的发生频率。比如可以在背部放置枕头等辅助工具来保持侧卧位。控制体重： 对于体重超标的患者，减轻体重是重要的治疗手段。一般建议体重指数（BMI）控制在正常范围，BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方，正常范围是18.5~23.9。每减轻10%的体重，呼吸暂停低通气指数可能会明显改善。戒烟限酒： 吸烟会刺激上呼吸道黏膜，引起水肿，饮酒会抑制呼吸中枢，加重呼吸暂停。所以患者应戒烟，男性每日饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克（1克酒精约相当于啤酒350ml、葡萄酒150ml、38度白酒50ml）。
二、器械治疗方式
持续气道正压通气（CPAP）治疗： 通过给气道提供一定压力的气流，保持气道开放。患者需要佩戴专门的面罩，机器会输送持续的正压气流，一般经过规范治疗，能有效改善夜间呼吸暂停情况，多数患者使用后嗜睡等症状会明显缓解。口腔矫治器治疗： 适用于轻中度阻塞性呼吸暂停综合征患者。它可以将下颌向前牵引，使舌根部及下颌骨前移，扩大上气道。不同的口腔矫治器价格有所不同，一般在几百元到数千元不等，但能帮助改善气道通气。
三、手术治疗情况
腭咽成形术： 主要针对因咽部组织肥厚等导致上气道狭窄的患者。手术目的是扩大咽腔，解除上气道阻塞。但手术有一定风险，比如可能出现出血、感染等并发症，而且并非所有患者都适合手术，一般是经非手术治疗效果不佳的中重度患者才考虑。鼻腔手术： 如果呼吸暂停是由鼻腔疾病引起，如鼻息肉、鼻中隔偏曲等，可通过鼻腔手术治疗。比如鼻息肉切除术，能改善鼻腔通气，从而减少因鼻腔问题导致的呼吸暂停情况，但术后需要定期复查，防止息肉复发等情况。