冷光美白牙齿、做牙齿全瓷贴片或全瓷牙都能很好地让牙齿变白。具体如下：
一、冷光美白牙齿：牙齿冷光美白主要是利用冷光灯，让波长处于480～520nm的高强度蓝光，照射到涂有漂白剂的牙齿上，促使漂白剂迅速产生反应，快速形成氧化还原作用，进而去除牙齿表面以及深层所附着的各类色素，从而实现漂白牙齿的效果。
二、牙齿全瓷贴片：瓷贴面是通过粘接材料把薄层人工瓷修复体稳固地安装在患牙唇面上，能够对变色牙进行修复，让牙齿切实变白，而当存在严重釉质缺损时也可以选择全瓷牙。
要让牙齿真正变白可以采取上述这些方法，但具体适合哪一种则需要由专业医生进行诊断，从而选择出最适合自己的方法。总之，想要美白牙齿有多种途径可供选择，应根据自身实际情况在专业人士指导下进行合理选择。