一般来说，顺产的产妇产后即可适量吃些常温的水果；剖宫产的产妇建议产后1 - 2天再吃水果。
顺产产妇吃水果情况
顺产产妇身体恢复相对较快，产后胃肠功能基本恢复，若产妇没有特殊不适，产后即可吃水果，但要注意选择常温的水果，避免吃刚从冰箱取出的寒凉水果，以防引起肠胃不适。比如可以吃苹果、香蕉等，苹果富含维生素等营养成分，香蕉有助于缓解产后便秘。
剖宫产产妇吃水果情况
剖宫产产妇术后胃肠功能恢复稍慢，产后1 - 2天肠道排气后可开始少量吃水果，同样要选择常温水果。例如可以先从吃温过的苹果泥等开始尝试，逐渐过渡到正常水果。
不同体质产妇吃水果差异
对于体质虚寒的产妇，吃水果更要谨慎，可选择温热性的水果，如荔枝、龙眼等，但也不宜过量；而体质偏热的产妇，可以适当多吃一些寒凉性的水果，像梨等，但也需注意适量。
特殊情况产妇吃水果注意事项
如果产妇有妊娠期糖尿病，吃水果要格外谨慎，需在医生指导下选择低糖水果，并控制食用量和时间，一般可在两餐之间少量食用，且食用后要监测血糖变化。同时，无论是哪种情况的产妇，吃水果都要注意清洗干净，避免病从口入。