顺产后一般建议1 - 2天后可以吃水果，但需注意选择和食用方式。
一、选择常温水果
顺产后可选择苹果、香蕉等常温下的水果。苹果富含维生素等营养成分，香蕉有助于缓解产后便秘。将水果切成小块，避免过凉刺激肠胃。
二、注意食用量
刚开始吃水果时量不宜过多，可从每天100 - 150克开始，观察身体反应。如果没有不适，再逐渐增加摄入量。
三、特殊人群需留意
对于有糖尿病病史的产妇，要谨慎选择水果种类，优先选择含糖量低的水果，如草莓等，并在食用后监测血糖情况。同时，体质虚寒的产妇，水果最好用温水稍微泡一下再吃，避免过多食用寒性水果导致身体不适。
四、避免食用冰镇水果
刚从冰箱取出的冰镇水果不应立即食用，因为冰镇水果温度过低，可能会引起产妇肠胃不适，影响身体恢复。