根据你的描述，吃完饭恶心想吐、反胃可能由以下原因引起：
1.饮食因素：暴饮暴食、食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或过冷、过热的食物，都可能导致饭后恶心想吐、反胃。
2.胃部疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，炎症或溃疡面受到食物刺激，可能出现恶心、反胃的症状。
3.肝胆疾病：如急慢性胆囊炎、胆结石等，可能导致胆汁反流，刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐。
4.其他：怀孕、脑部疾病、尿毒症、代谢紊乱等也可能出现类似症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、发热、黄疸等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，建议注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免过冷、过热的食物。同时，保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等。如果症状严重，影响生活质量，可在医生的指导下服用胃复安、多潘立酮等药物缓解症状。