产后减掉小肚子可从以下方面着手：腹部按摩、选择合适运动方式、调整饮食结构。具体如下：
一、腹部按摩：
产后进行适当的腹部按摩是有帮助的。以肚脐为中心，顺时针方向按摩3至5分钟，同时上下推腹100至200下。这样做一方面能够促进肠胃的蠕动，加快体内残渣的排泄速度，另一方面也有利于促进腹部皮下脂肪的燃烧，进而发挥减小肚子的作用。
二、选择合适的运动方式：
1.如果产后恢复较慢，可以挑选运动量较小且较为舒缓的运动，比如产后瑜伽、产后健身操等。这些运动较为温和，不会对身体造成过大负担，同时也能在一定程度上帮助身体恢复和燃烧脂肪。
2.要是产后恢复较快，那么就可以尝试运动量较大且较为剧烈的运动，像是快走、仰卧起坐、卷腹、游泳等。通过这些运动能够实现燃脂减肥的目的，从而有效减小肚子。
三、调整饮食结构：
产后产妇的饮食要在确保满足足够营养需求的前提下，尽量减少碳水化合物、糖分以及油脂类食物的摄入，而要多进食新鲜的蔬菜和水果。这样既能保证身体的营养供应，又能避免过多热量的堆积，有助于产后小肚子的减小。
总之，产后想要减掉小肚子，需要综合运用这些方法，并且要根据自身的实际情况合理选择和安排，同时要保持耐心和坚持，这样才能取得较好的效果。