眼睛很痒老是想揉，可能由多种原因引起，常见的如过敏性结膜炎，据统计，过敏性结膜炎在人群中的发病率约为20%左右。
常见诱发原因
过敏原刺激： 比如花粉、尘螨、动物毛发等都可能成为过敏原。在花粉传播的季节，空气中大量花粉飘散，接触到眼睛就容易引发过敏反应，导致眼睛瘙痒。尘螨则常见于室内灰尘中，长期接触含有尘螨的环境，也会刺激眼睛出现瘙痒症状。眼部感染： 像细菌、病毒感染引起的结膜炎，也会让眼睛产生瘙痒感。例如细菌性结膜炎，是由于眼部感染了葡萄球菌等细菌，炎症刺激眼部组织，就会出现眼睛瘙痒、红肿等症状；病毒性结膜炎多由腺病毒感染引起，除了眼睛瘙痒，还可能伴有流泪、视物模糊等表现。
非药物缓解方法
冷敷眼部： 可以用干净的毛巾包裹冰袋，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冷敷能够收缩眼部血管，减轻炎症反应，从而缓解眼睛瘙痒的症状。不过要注意，冰袋温度不宜过低，以免冻伤眼部皮肤。保持眼部清洁： 用生理盐水冲洗眼睛，每天可以冲洗1~2次。生理盐水能够清除眼睛表面的过敏原、分泌物等刺激物，减少对眼睛的刺激，缓解瘙痒。冲洗时要注意动作轻柔，避免损伤眼角膜。
药物缓解情况
抗组胺药物： 如果是过敏性结膜炎导致的眼睛瘙痒，可以使用抗组胺类药物，如富马酸依美斯汀滴眼液等。这类药物能通过阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的眼睛瘙痒症状，但使用时要按照医生的指导，注意药物的使用方法和可能出现的副作用。肥大细胞稳定剂： 例如色甘酸钠滴眼液，它可以稳定肥大细胞，阻止肥大细胞释放组胺等致敏物质，从而预防和缓解眼睛瘙痒。一般在过敏季节来临前使用，能起到一定的预防作用。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童眼睛瘙痒时，家长要特别注意不要让孩子频繁揉眼，以免损伤眼睛。如果是儿童过敏性结膜炎，选择药物时要谨慎，应在医生的建议下使用适合儿童的低浓度药物。比如儿童使用抗组胺药物滴眼液，要严格按照儿童的体重和年龄来选择合适的剂量。老年人： 老年人眼睛瘙痒可能还与全身疾病有关，如糖尿病等。所以老年人出现眼睛瘙痒时，除了关注眼部本身的问题，还要考虑是否有全身疾病的影响，需要及时就医，全面检查，明确病因后进行针对性治疗。