粉刺一般不建议挤，尤其是自行用手挤。因为手部有很多细菌，挤粉刺时容易导致局部感染，可能使炎症加重，还可能留下疤痕或色素沉着。据统计，约30%的人在挤粉刺后会出现局部感染情况。
自行挤粉刺的危害
感染风险高： 手上携带大量细菌，用手挤粉刺时，细菌容易进入粉刺破损的部位，引发局部红肿、疼痛加剧，严重的还可能形成脓疱。比如挤一个普通粉刺，有10% - 15%的概率引发局部感染。留疤风险： 过度挤压可能损伤皮肤深层组织，愈合后容易留下凹陷性疤痕或增生性疤痕。对于皮肤较薄、修复能力差的人，留疤几率会更高。
正确处理粉刺的方法
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，保持皮肤清洁，可减少油脂和污垢堵塞毛孔的情况。建议早晚各清洁一次脸部。使用药物： 可以使用一些外用药物，如过氧苯甲酰凝胶，它能缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还有维A酸乳膏，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少粉刺形成，但使用维A酸乳膏时要注意避光，孕妇禁用。
日常预防粉刺的措施
饮食调整： 减少高糖、高脂食物的摄入，如蛋糕、油炸食品等，这类食物可能会促进皮脂腺分泌更多油脂，增加粉刺形成的几率。建议每天摄入的糖分不超过50克，油脂摄入量控制在合理范围内。规律作息： 保持充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足会影响内分泌，导致皮脂腺分泌紊乱，增加粉刺产生的可能。