以下是润色和拓展后的内容：
关键要点：高血压治疗需根据病情选择合适方法。轻度高血压可通过低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、充足睡眠及良好生活方式恢复正常；二级以上高血压可选用血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂或血管紧张素受体拮抗剂等长效制剂控制血压；重度高血压需多种药物联合用药。还介绍了高血压的危害以及继发性高血压针对原发病的治疗，如肾动脉狭窄等需手术治疗。
一、
1.轻度高血压的治疗：主要依靠健康生活方式的调整。低盐低脂饮食有助于减少钠的摄入，避免血脂升高对血压产生不良影响。戒烟限酒能降低心血管疾病风险。适当运动可增强心肺功能、改善血管弹性，如散步、慢跑等有氧运动较为适宜。控制体重能减轻身体负担，对血压控制有益。充足睡眠可保证身体正常代谢和恢复，良好的生活方式包括规律作息、避免精神紧张等，这些综合措施有利于轻度高血压恢复正常。
2.二级以上高血压的治疗：可选择血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂或血管紧张素受体拮抗剂等，且要选用长效制剂，以实现平稳降压。这些药物通过不同的作用机制发挥降压效果。
3.重度高血压的治疗：需要多种药物联合应用，以协同控制血压。
二、高血压的危害：
1.可引起内膜增厚，导致血管弹性下降，增加心血管疾病风险。
2.会造成左心室肥大，影响心脏功能。
3.能引起眼底动脉硬化，影响视力。
4.会导致脑血管硬化和狭窄，引发脑部疾病。
5.会致使肾功能不全。
6.其并发症可能缩短患者寿命。
总之，要依据血压升高的具体程度来确定适宜的治疗方案。对于继发性高血压，要针对如肾动脉狭窄、肾上腺瘤、嗜铬细胞瘤等原发病进行治疗，部分情况需要手术处理。
总结概括：文章详细阐述了高血压不同病情的治疗方法，包括轻度高血压的生活方式调整、二级以上高血压的药物选择及重度高血压的联合用药，同时说明了高血压的多种危害以及继发性高血压的原发病治疗要点。