妊娠期糖尿病在饮食方面有诸多注意要点。孕妇需控制碳水化合物摄入，保持七成饱，避免高糖食物以防血糖过高、加重病症或导致巨大儿。还要戒除抽烟喝酒等不良习惯以防止病情加重。蛋白质供应要充足，妊娠糖尿病患者应多吃高蛋白饮食，蛋白量可比正常人稍多些，可食用优质豆制品、奶制品。脂肪供给应适量，因碳水化合物减少，可适当增加脂肪进食以维持每日供热量，可适当吃些干果。要多补充维生素和矿物质，多吃蔬菜和水果，摄入含铁和含钙高的食物。水果可少量吃，通常在两餐之间，但要避开过甜水果以免引起血糖波动过大。
一、碳水化合物的控制：
1.孕妇要限制碳水化合物的摄入，这是因为过多的碳水化合物容易导致血糖快速上升。
2.保证七成饱，避免过度进食加重身体负担。
3.不吃或少吃含糖量太高的食物，如一些高糖的糕点、饮料等，防止血糖过高对自身和胎儿造成不良影响。
二、不良习惯的戒除：
1.抽烟喝酒等不良习惯会对身体造成损害，尤其对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，会进一步加重病情。
2.戒烟戒酒有助于维持身体的健康状态，更好地控制糖尿病。
三、蛋白质的保障：
1.充足的蛋白质供给对于妊娠糖尿病患者很重要，可以维持身体的正常功能和胎儿的生长发育。
2.多吃高蛋白饮食，且蛋白量比正常人略多一些，如优质豆制品含有丰富的植物蛋白，奶制品富含优质动物蛋白。
四、脂肪的合理供给：
1.考虑到碳水化合物的减少，可适当增加脂肪的摄入量来保证每天的热量供应。
2.干果是不错的脂肪来源选择，但也要注意适量。
五、维生素和矿物质的补充：
1.多吃蔬菜和水果能提供丰富的维生素和矿物质。
2.要选择含铁和含钙高的食物，满足身体和胎儿的需求。
六、水果的食用方式：
1.可以少量吃水果，在两餐之间食用较为合适。
2.要避免选择过甜的水果，防止引起血糖出现较大波动。
总之，妊娠期糖尿病患者在饮食上要格外注意，通过合理的饮食安排来控制血糖，保障自身和胎儿的健康。