月经量少、宫寒、痛经者可在经期泡脚，而月经量多者不建议经期泡脚。
一、中医理论认为所有经络都流经足底，坚持用热水泡脚能起到诸多功效。
1.可有效刺激足底穴位，发挥活血化瘀、疏经通络、温经散寒、暖宫止痛的作用。
2.体寒者坚持泡脚能促进血液循环，有效改善经期手脚冰凉、腹部冷痛等症状。
3.泡脚能温暖子宫，缓解因气滞血瘀、宫寒等造成的月经量少、痛经等问题。
4.经期女性常因失血而感觉疲劳无力，热水泡脚可缓解疲劳，促进睡眠。
二、经期泡脚有一些注意事项。
1.水温应控制在37-40度左右，不可过低以防着凉，也不可过高以免烫伤。
2.时间不宜过长，一般在20分钟以内。
三、并非所有女性都适合在经期泡脚。
月经量非常大时不建议泡脚，否则可能因促进血液循环导致出血量过多、血流不止，进而因失血过多引发贫血等问题。
总之，要根据自身月经量的情况来决定是否在经期泡脚，同时要注意泡脚的水温、时间等，以保障自身健康。