全身无力肌肉酸痛可能由多种原因引起。比如感染性疾病就较为常见，像流感病毒感染时，约有30% - 50%的患者会出现全身无力、肌肉酸痛的症状，同时还可能伴有发热、咳嗽、鼻塞等表现。
一、运动相关因素
过度运动： 长时间没有运动，突然进行大量运动，比如长跑、高强度的力量训练等，身体会产生乳酸堆积，一般在运动后的1 - 2天内，就可能出现全身无力、肌肉酸痛的情况。这种情况通常休息几天，乳酸代谢掉后会逐渐缓解。运动姿势不当： 运动时姿势不正确，肌肉长时间处于紧张或不协调的状态，也容易导致肌肉疲劳和酸痛，同时可能伴随全身无力感。比如不正确的游泳姿势可能会使肩部肌肉受累，引发不适。
二、疾病因素
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会影响身体的代谢功能，患者常出现全身无力、肌肉酸痛的症状，还可能伴有怕冷、水肿、记忆力减退等表现。甲状腺功能减退需要通过血液检查甲状腺激素水平来确诊。贫血： 当人体血红蛋白含量低于正常水平时，氧气运输能力下降，肌肉得不到充足的氧气供应，就会出现全身无力、肌肉酸痛的情况。同时还可能有面色苍白、头晕等症状，通过血常规检查可以发现血红蛋白降低等贫血相关指标异常。
三、营养缺乏
维生素D缺乏： 维生素D对肌肉的正常功能有重要作用，缺乏维生素D可能导致肌肉无力、酸痛。在一些阳光照射不足的人群中较为常见，通过血液检测维生素D水平可以明确诊断，一般成年人每天需要一定量的阳光照射或从饮食中获取足够的维生素D。电解质紊乱： 比如钾、钠、钙等电解质失衡，也会引起全身无力和肌肉酸痛。大量出汗后如果没有及时补充电解质，就容易出现电解质紊乱，像夏季高温出汗多的人就比较容易发生这种情况，通过血液电解质检测可发现异常。