全身肌肉酸痛无力可能由以下原因引起：
1.过度运动：剧烈运动或过度劳累后，肌肉会产生大量乳酸，导致肌肉酸痛无力。
2.感染：病毒、细菌等感染可能引起全身肌肉酸痛无力，同时还可能伴有发热、头痛等症状。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、多发性肌炎等，可导致全身肌肉无力、疼痛。
4.神经病变：如格林-巴利综合征、重症肌无力等，可影响神经肌肉传导，导致肌肉无力。
5.其他：内分泌疾病（如甲状腺功能减退）、恶性肿瘤等也可能出现全身肌肉酸痛无力的症状。
如果出现全身肌肉酸痛无力，可尝试以下方法缓解：
1.休息：避免过度劳累，给肌肉足够的休息时间。
2.热敷或按摩：用热毛巾或按摩器对肌肉进行热敷或按摩，可缓解肌肉紧张。
3.伸展运动：进行适当的伸展运动，有助于放松肌肉。
4.补充营养：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于肌肉恢复。
如果全身肌肉酸痛无力持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。