一、胃酸反流机制影响
当人体处于站立或坐姿时，食管下括约肌（LES）发挥屏障作用，可阻止胃酸反流至食管。而躺下时，身体呈水平位，食管下括约肌压力可能发生变化，使得胃酸反流至食管的风险降低，从而减轻胃酸对食管黏膜的刺激，缓解因胃酸反流引发的胃疼。例如，有胃食管反流病的患者，平躺时胃酸反流情况改善，胃疼症状随之减轻。
二、胃部肌肉放松因素
平躺时，腹部肌肉处于相对放松状态，减少了对胃部的压迫。对于因胃部肌肉痉挛等导致的胃疼，这种肌肉放松的状态有助于缓解胃部的紧张感，进而减轻疼痛。比如因饮食不当引发胃部肌肉短暂痉挛性疼痛的人群，躺下后肌肉放松可使疼痛缓解。
三、不同人群差异考量
老年人：若老年人存在胃食管反流病等基础疾病，躺下时由于体位改变更易使胃酸反流情况改善，从而缓解胃疼；但需警惕其他可能导致胃疼的严重疾病，如胃溃疡、胃癌等，若疼痛持续不缓解需及时就医。
儿童：儿童胃疼躺下缓解可能与消化不良等因素相关，躺下后胃部压力变化减轻，疼痛得以缓解，但需排除肠梗阻、阑尾炎等急腹症，若儿童胃疼频繁或伴随其他症状（如呕吐、发热等），应及时就医排查严重病因。