身体无力发软且没有精神，可能是由过度劳累、睡眠不足导致，也可能是其他疾病引起。
一、过度劳累：当人们频繁进行重体力劳动，而又未能获得足够休息时，就极有可能出现身体无力发软、没有精神等状况。这是因为高强度的体力消耗会让身体处于疲劳状态，各器官和系统的功能也会受到一定程度的影响，从而表现出这些不适症状。
二、睡眠不足：如果近期工作压力较大，导致精神过度紧张，这就很可能会对睡眠质量产生影响，进而出现睡眠不足的情况。而睡眠不足又会使身体和大脑得不到充分的恢复和休整，进而容易出现身体无力发软、没有精神等一系列不良反应。
三、其他疾病：要是这些症状持续较长时间都得不到改善，那就很有可能是身体患有某些慢性疾病造成的。比如甲状腺疾病，像甲减等，还有糖尿病等，这些疾病都有可能引发浑身无力、没有精神的表现。
总之，当身体出现无力发软没有精神的情况时，需要综合考虑多种因素，若持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。