胸口骨头一按就疼，可能是局部外伤、胸骨骨质增生、肋软骨炎等原因引起。要及时就医检查并处理，明确诊断后治疗。
一、局部外伤：
1.若胸口局部受到外力按压或撞击，会致使皮肤下软组织损伤或骨质损伤，进而有明显的软组织疼痛或骨质疼痛，表现为胸口骨头一按就疼。
2.处理方法上，建议早期进行热敷、按摩，并外用云南白药气雾剂等。若有局部骨折，要补充钙并限制局部活动。
二、胸骨骨质增生：
1.随着年龄增长，胸骨局部出现退变而有骨质增生，按压时可能使增生的骨质刺激周围神经、肌肉，导致胸口骨头一按就疼。
2.可口服塞来昔布胶囊等药物来缓解。
三、肋软骨炎：
1.这是一种肋软骨慢性的非特异性炎症疾病，通常由韧带损伤、内分泌异常等引起局部肿胀、疼痛，体现为胸口骨头一按就疼。
2.患者近期需减少剧烈运动，同时可口服塞来昔布胶囊等药物来改善症状。
总之，当出现胸口骨头一按就疼的情况时，要重视并尽快就医，以便明确具体原因并采取针对性的治疗措施。