玩手机对眼睛存在一定危害，长期如此会引发视疲劳，还可能致使干眼症、近视等不良后果出现。日常需注意让眼睛得到休息，避免长时间使用电脑、手机等电子产品，以防引起眼睛疲劳甚至诱发眼部疾病。一旦出现不适症状，应及时就医进行针对性治疗。具体如下：
一、视疲劳：可能由于长时间在黑暗或光线不佳环境中玩手机，光线集中于眼部导致，易出现用眼过度、视疲劳等情况，同时伴有眼酸胀、眼干等表现。
1.光线影响：黑暗或不良光线环境会使眼部承受较大负担。
2.症状体现：过度用眼后会有酸胀和眼干等不舒服。
二、干眼症：长时间使用手机时，主动眨眼次数减少，可引起眼部干燥、眼泪分泌过少，进而引发干眼症，患者会有眼睛干涩、眼异物感等不适。
1.眨眼因素：玩手机时眨眼频率降低是重要原因。
2.症状表现：眼部干涩和异物感明显。
三、近视：通常长期玩手机、看手机时，手机上的光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜上，易出现假性近视。若长期不加以干预，假性近视容易发展成真性近视。对于原本就有近视、散光等问题的人群，长期玩手机还可能导致近视、散光进一步加重。
1.近视形成：光线聚焦异常是关键因素。
2.发展过程：不处理假性近视会转变为真性近视。
3.对特定人群影响：会加重已有近视、散光状况。
总之，玩手机不可过度，要注意保护眼睛，若出现眼部不适需及时处理。