皮肤痒一挠就起疙瘩，可能是湿疹或荨麻疹导致。具体如下：一、湿疹：1.是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的皮肤炎症反应
2.常见症状：皮损呈多形性，有红斑、丘疹、丘疱疹，瘙痒剧烈
3.药物治疗：可选择外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等。
二、荨麻疹：1.表现为局部水肿性红斑、风团，搔抓或物理刺激后可能增多，通常24小时内皮损可自行消退且不留痕迹
2.治疗方法：可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
日常生活中要注意以下几点：保持皮肤清洁，穿着宽松衣物避免摩擦，饮食要营养清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免熬夜保证充足休息，加强身体锻炼。
总之，当出现皮肤痒一挠就起疙瘩的情况时，要明确病因，根据具体情况进行针对性治疗和合理的生活调理。