肚子胀气可通过多种方式来加速排气，主要包括以下这些：
一、热敷：若是因饮食不规律或受凉，导致食物在肠道内异常发酵并产生有机酸气体，从而使人出现肚子胀大甚至腹泻等症状。此时通过热贴或暖水袋进行热敷，能够促进肠胃蠕动，加快排气速度。
二、艾灸：艾灸可激发经气活动，让人体紊乱的生理功能得以恢复。它具有行气活血、驱寒除湿、消肿散结、回阳救逆、温经通络、升阳举陷等诸多作用，所以肚子胀气时可以利用艾灸来排气。
三、食疗：肚子胀气时可以食用山楂，用牡丹皮或陈皮泡水喝，或是用水煎服草果，以及将白萝卜子炒熟嚼服，这些都能起到除胀降气、消食化积的效果。
四、药物：对于严重的肚子胀气，可以在医生指导下使用木香顺气丸、摩罗丹、柴胡疏肝散、气滞胃痛颗粒等药物进行治疗。
肚子胀气的注意事项有：
1.要避免暴饮暴食或食用辛辣刺激性、易上火以及易产气的食物，平时要规律饮食，注意防止受凉。
2.热敷时要注意温度不可太高，以免烫伤皮肤。
3.要多喝开水和淡盐水。
4.要坚持运动，比如跑步、跳绳等，以刺激肠胃蠕动，利于消化。
总之，当出现肚子胀气时，可以根据具体情况选择合适的方法来缓解，同时要注意相关事项，以促进恢复。如果胀气情况严重或持续不缓解，应及时就医。