胃胀气时，可通过以下方法快速排气：
1.调整饮食：少吃豆类、西兰花等易产气的食物，避免碳酸饮料、啤酒等产气饮品。
2.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助排气。
3.适当运动：散步、瑜伽等有氧运动有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀气。
4.药物治疗：如多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，二甲硅油等消胀药。
5.其他：热敷、深呼吸等也可在一定程度上缓解胃胀气。
需要注意的是，胃胀气可能是某些疾病的症状，如胃炎、胃溃疡等。如果胃胀气持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于预防胃胀气的发生。