缓解肾结石疼痛的方法主要有局部热敷、穴位按摩、口服药物以及手术取石
一、局部热敷：在腰部略往上的位置用热毛巾进行热敷，可促进血液循环，能在一定程度上缓解相对轻微的疼痛
二、穴位按摩：利用中医的穴位按摩来缓解肾结石导致的疼痛。可按摩的穴位包括：1.足三里：位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处
2.三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸处
3.阴陵泉：位于胫骨内侧髁后下方的凹陷处
三、口服药物：若上述方法不能缓解疼痛，可遵医嘱口服药物来止痛，如布洛芬、哌替啶、杜冷丁等止痛药物
四、手术取石：当疼痛非常剧烈，保守治疗无法有效缓解或者结石较大时，应及时进行手术取石，常见的取石方法有体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石术等。
总之，肾结石引发疼痛时除了要及时止痛，还应多喝水并多运动，以促进结石排出。