痛风急性发作时，应卧床休息，抬高患肢，避免负重，冷敷受累关节，疼痛缓解72小时后再恢复活动。
概述：痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。急性痛风发作时，受累关节会出现红、肿、热、痛和功能障碍，通常在夜间发作，疼痛剧烈，严重影响患者的生活质量。因此，了解一些缓解痛风疼痛的小妙招对于痛风患者来说非常重要。
1.卧床休息：痛风急性发作时，应卧床休息，避免运动，以免加重疼痛。
2.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，缓解肿胀和疼痛。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受累关节上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
4.避免负重：避免受累关节负重，可减轻疼痛和肿胀。
5.及时就医：痛风急性发作时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。