判断自己是否得了腱鞘炎，可以从症状表现、好发部位等方面来考量。一般来说，腱鞘炎常见的症状有局部疼痛、压痛、活动受限等。比如手指腱鞘炎，会出现手指屈伸时疼痛加重，有的还能摸到硬结。
症状表现方面
局部疼痛： 腱鞘炎最常见的表现就是病变部位疼痛，早期可能是酸痛，随着病情发展，活动时疼痛会加剧。像手腕腱鞘炎，手腕活动时会有明显痛感。压痛明显： 在腱鞘炎的部位按压会有明显的压痛感，用手指去按压患病的肌腱处，能感觉到疼痛点。比如拇指腱鞘炎，按压拇指根部会有较明显的压痛。
好发部位情况
手指部位： 手指腱鞘炎比较常见，尤其是长期从事手部精细活动的人，像经常打字、织毛衣的人。比如屈指肌腱腱鞘炎，也就是常说的扳机指，会出现手指屈伸困难，好像被“扳机”卡住一样，早晨起来症状可能会更明显，活动一会儿后会有所缓解，但继续活动又会加重。手腕部位： 手腕腱鞘炎也不少见，常见于经常用手腕活动的人群，比如厨师、手工工人等。手腕部位会有疼痛、肿胀，活动手腕时疼痛加剧，严重的会影响手腕的正常活动。足部： 足部也可能出现腱鞘炎，比如足跟部的腱鞘炎，多是因为长时间行走、跑步等导致，会出现足跟部疼痛，走路时疼痛明显。
其他相关表现
局部肿胀： 部分腱鞘炎患者病变部位会有肿胀现象，比如手指腱鞘炎，患病的手指可能会有轻度肿胀，用手触摸能感觉到比正常部位稍厚。活动受限： 由于疼痛和局部的炎症等因素，会导致关节活动受限。像手腕腱鞘炎严重时，手腕的屈伸、旋转等活动都会受到不同程度的限制，影响日常的手部动作。如果发现自己有以上类似的表现，就要考虑是否得了腱鞘炎，最好及时就医进一步明确诊断。