颈椎病的治疗方法需根据病情而定，一般来说，症状较轻的患者可通过非手术治疗缓解，约80%以上的颈椎病患者经非手术治疗能改善症状。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 牵引能拉开颈椎间隙，减轻对神经根、脊髓等的压迫。一般牵引重量可从3 - 5公斤开始，根据患者耐受情况调整，每次牵引时间约20 - 30分钟，每天1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩推拿可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，脊髓型颈椎病一般不建议盲目推拿，以免加重脊髓损伤。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻颈椎部位的炎症反应，缓解疼痛症状。这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，老年人使用时需注意观察。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，可促进神经的修复，改善神经受压引起的麻木等症状。甲钴胺一般没有明显的年龄禁忌，但孕妇、哺乳期妇女使用需咨询医生。
手术治疗情况
手术适应人群：
神经根型颈椎病保守治疗无效者： 如果患者经过3 - 6个月以上的正规非手术治疗，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作，可考虑手术。脊髓型颈椎病： 一旦确诊脊髓型颈椎病，应尽早手术，因为脊髓受压时间过长可能会导致不可逆的损伤。手术方式有前路手术、后路手术等，需根据患者具体病情选择。
日常保健与预防
姿势调整：
工作学习姿势： 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。使用电脑时，屏幕应与眼睛保持水平，距离约50 - 70厘米；伏案工作半小时左右，应起身活动颈部。睡眠姿势： 选择合适的枕头，枕头高度以一拳高（约10 - 15厘米）为宜，保持颈椎的生理曲度。侧卧时，枕头高度应与肩宽一致。
颈部锻炼：
颈部伸展运动： 缓慢将头部向一侧倾斜，感受颈部的拉伸，保持15 - 20秒，然后换另一侧，每天可做3 - 4组。颈部旋转运动： 缓慢转动颈部，从左到右，再从右到左，每个方向转动时尽量达到最大范围，速度要慢，每天进行2 - 3次。