月经期通常可以吃维生素E和维生素C，但需遵医嘱合理服用。具体情况如下：
一、维生素E和维生素C属于维生素类药物
1.维生素E可用于棘红细胞增多症或吸收不良综合征等。
2.维生素C可用于治疗坏血病，也适用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等。
二、月经期一般可以服用这两种药物
其通常不会对月经产生实际影响。
三、服用药物时的注意事项
药物通常都具有一定刺激性，所以建议患者严格按照医嘱合理服用，以免出现不良症状而影响身体健康。
四、月经期的其他注意事项
患者在月经期应注意休息和腹部保暖，避免进食冰淇淋、冰水等寒凉食物，以防诱发和加重痛经症状。
总之，月经期吃维生素E和维生素C要谨慎，同时要做好月经期的相关护理。