皮下血肿是血液从血管内渗出到皮下组织形成的肿块。一般是由于外伤等原因导致血管破裂出血引起，比如受到碰撞、打击等情况，皮下血管破裂后血液积聚就会形成皮下血肿。
形成的常见原因
外伤撞击： 日常生活中，身体受到外力撞击是引发皮下血肿最常见的原因之一。比如运动时与他人碰撞、摔倒时身体某部位着地等，都可能使皮下血管破裂，进而形成血肿。像打篮球时被对方球员撞到，就可能在身体接触部位出现皮下血肿。医源性操作： 一些医疗操作也可能导致皮下血肿，比如肌肉注射时，如果进针或拔针不当，损伤了皮下血管，就有可能引起皮下血肿。还有静脉穿刺等操作，如果没有规范进行，也有导致皮下血肿的风险。
常见的表现形式
外观表现： 皮下血肿通常表现为局部皮肤隆起，颜色可能会有变化，初期可能是红色或紫红色，随着时间推移，颜色会逐渐变深、变黄。比如受到撞击后，马上能看到受伤部位有明显的隆起，皮肤颜色发红。伴随症状： 有的皮下血肿可能会伴有疼痛，尤其是在按压或者活动相关部位时，疼痛会比较明显。如果血肿较大，还可能影响局部的活动功能，比如腿部的皮下血肿可能会让人走路受限。
如何初步处理
早期冷敷： 在皮下血肿形成的24小时内，可以进行冷敷。用冰袋或者冷毛巾敷在血肿部位，每次敷15 - 20分钟，每天可以敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减少出血进一步加重，缓解疼痛和肿胀。后期热敷： 受伤24小时后，可以改为热敷。用温热的毛巾敷在血肿处，同样每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷可以促进血液循环，有助于血肿的吸收。但如果皮肤有破损等情况，则不能进行热敷。