生完孩子发胖可通过以下几种方式瘦下来：一是控制饮食，二是多进行运动锻炼，三是激光溶脂。
一、控制饮食：生完孩子后身体肥胖者首先要做好饮食控制。一日三餐要有规律且适量，多食用新鲜的水果和蔬菜。不过在哺乳期间不建议过度节食，以免影响乳汁质量。这是因为过度节食可能导致营养摄入不足，从而使乳汁分泌减少，不利于宝宝的喂养和成长。
二、运动锻炼：平时还应加强运动锻炼，例如跑步、跳绳、爬山等。通过运动可以加速身体脂肪燃烧，起到减肥和控制体重增长的作用，但不建议进行过于剧烈的运动。一般持续锻炼两个月左右会见到效果，且通常不需要费用。运动能提升新陈代谢，帮助消耗多余的热量，同时还能增强身体素质和免疫力。
三、激光溶脂：如果希望在短时间内快速瘦身，可以选择激光溶脂。其利用光热效应，能够将皮下脂肪溶解，然后随着身体代谢排出体外，进而达到减肥效果。通常两周左右可以看到效果，费用大概需要3000元到5000元。激光溶脂具有针对性强、恢复快等优点，但也存在一定风险，比如可能会导致皮肤灼伤、感染等问题，所以需要谨慎选择。
总之，生完孩子后发胖可以根据自身情况选择适合的方法来减肥瘦身，但要注意以健康和安全为前提。