确定怀孕具体时间的关键在于：以末次月经第一天起算停经时间，通过B超提示孕周确定怀孕时间，月经规律者停经时间与怀孕时间通常相符，月经不规律者可能不相符可借助B超根据孕囊大小推算，抽血化验HCG及B超确诊宫内孕后可安心养胎，孕期要注意不熬夜、劳逸结合、不做剧烈运动、孕早期不同房以防子宫收缩致先兆流产。
以下是详细阐述：
一、怀孕具体时间的确定方法：
1.以末次月经第一天开始计算停经时间，这是确定怀孕时间的基础。
2.可进行B超检查，其提示的孕周能帮助确定怀孕时间。
二、月经规律与不规律女性的不同情况：
1.对于月经比较规律的女性，大多停经时间和怀孕时间相符，如停经35天即怀孕5周，停经42天则为怀孕6周。
2.月经不规律的女性，因排卵推迟会导致受精卵着床时间推迟，所以停经时间与孕周可能不相符，此时需通过B超检查结合孕囊大小用公式推算来确定怀孕时间。
三、怀孕后的相关检查及注意事项：
1.抽血化验HCG以及做B超检查以确诊宫内孕。
2.怀孕期间要注意：不熬夜以保证良好作息；做到劳逸结合；避免剧烈运动；孕早期不建议同房以免引发子宫收缩导致先兆流产。
总之，要准确确定怀孕时间可根据上述方法，同时怀孕后要做好各项检查并注意相关事项以保障孕期安全。