关键点：月经规律时排卵期为下次月经前14天左右；月经不规律时判断排卵期方法有B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温。
一、对于月经规律的情况：
通常来说，如果平时月经规律，那么排卵期大致是下次月经来之前的14天左右。
二、对于月经不规律的情况：
1.B超监测：
B超监测的准确度比较高。
通过连续动态监测，能够直观地看到卵泡发育情况，从而相对准确地判断排卵时间。
一般当卵泡直径达到18毫米至20毫米左右时就是成熟卵泡，若再次复查时成熟卵泡看不到了，就提示已经排卵。
2.排卵试纸监测：
需用排卵试纸每天连续测试。
观察试纸颜色变化，当由弱阳转强阳时，提示快到排卵时间了，而由强阳转弱阳时，则提示已经排卵。
要注意不能使用晨尿，因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中黄体生成素含量会升高，会影响测试结果的判定。
3.测量基础体温：
可以在早晨清醒、起床前且没有任何活动的时候进行测量。
要连续测量整个月经周期并记录数据。
女性排卵以后受体内孕激素作用，基础体温会升高0.3至0.5℃，若发现基础体温升高了0.3至0.5℃，就提示已经排卵。
总结概况提示：文章主要讲述了月经规律和不规律时排卵期的判断方法，月经规律时排卵期相对明确，月经不规律时可通过B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温来判断，且对这些方法分别进行了详细阐述。