引起肥胖病的原因较为复杂，主要与以下几方面因素相关。一般来说，能量摄入过多与能量消耗过少是导致肥胖的关键。比如，每天摄入的热量远远超过身体消耗的热量，多余的热量就会以脂肪形式储存起来。
饮食因素：
高糖高脂食物摄入过多： 像常见的蛋糕、油炸食品等，这类食物含有大量的糖和脂肪。例如，经常吃一块含糖量高的蛋糕，其中含有的大量糖分和脂肪，如果不能被及时消耗，就很容易转化为脂肪堆积。过度进食： 有些人没有控制好食量，总是吃得过多，即使吃的食物本身热量不是特别高，但长期累积下来，也会造成热量摄入超标。比如一顿饭吃了超出身体正常需求很多的量，多余的能量就会转化为脂肪。
生活方式因素：
缺乏运动： 现在很多人运动量不足，比如长时间坐着工作、学习，出门大多依赖交通工具，很少进行体育锻炼。研究表明，每天如果能保证一定量的运动，比如散步30分钟以上，就能有效消耗热量。但如果长期不运动，身体消耗能量的途径减少，就容易肥胖。睡眠不足： 睡眠不足会影响身体的新陈代谢调节。一般成年人每天需要7 - 8小时的充足睡眠，睡眠不足时，身体内会出现一些激素失衡，影响脂肪的代谢，导致脂肪更容易堆积。
遗传与内分泌因素：
遗传因素： 如果家族中有肥胖的遗传倾向，那么个体患肥胖病的风险可能会增加。比如父母双方都比较肥胖，子女肥胖的概率相对较高。内分泌失调： 一些内分泌疾病也会引起肥胖，例如甲状腺功能减退症。甲状腺激素可以调节身体的代谢率，当甲状腺功能减退时，身体的代谢速度减慢，就容易出现体重增加、肥胖的情况。