做胃镜后喉咙痛，可能是胃镜检查过程中对喉咙造成刺激或损伤引起的。以下是一些可能有助于缓解喉咙痛的方法：
1.多喝水：保持喉咙湿润有助于缓解疼痛。可以多喝温水或凉水，避免喝过热的水。
2.避免刺激性食物：在喉咙痛未缓解之前，应避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，以免加重喉咙不适。
3.口含含片：可以口含一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，有助于缓解喉咙痛。
4.注意休息：充足的休息有助于身体恢复，减轻喉咙痛的症状。
5.按医生建议使用药物：如果喉咙痛较为严重，可以按医生建议使用一些药物，如消炎药、止痛药等。但需注意药物的使用方法和剂量。
需要注意的是，如果喉咙痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，在进行胃镜检查前，医生会告知患者一些注意事项，如禁食、禁水等，患者应严格遵守，以减少检查过程中对身体的影响。