半年没来月经属于月经失调，可能由多种原因引起。首先要考虑是否怀孕，可通过早早孕试纸检测，一般同房后10天左右就能用试纸初步检测是否怀孕。
可能的原因有哪些
内分泌失调：长期的精神压力大、生活不规律等都可能导致内分泌失调，进而影响月经。比如长期熬夜的女性，内分泌紊乱的概率会增加，就容易出现月经失调。甲状腺功能异常也会影响内分泌，从而导致月经不来。妇科疾病：像多囊卵巢综合征，这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者会出现月经稀发甚至闭经的情况，同时还可能伴有多毛、肥胖等症状。子宫内膜炎、宫腔粘连等疾病也可能影响月经，导致月经推迟甚至闭经。
该做哪些检查
激素六项检查：一般在月经来潮的第2 - 5天进行抽血检查，通过检测雌激素、孕激素、雄激素、促卵泡生成素、促黄体生成素、泌乳素等激素水平，来判断内分泌是否正常。例如，如果促黄体生成素和促卵泡生成素比例失调，可能提示多囊卵巢综合征。B超检查：可以观察子宫和卵巢的形态、结构。通过B超能看到子宫内膜的厚度，还能发现是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。比如子宫内膜厚度过薄，可能是内分泌问题或者宫腔粘连等导致的。
生活中要注意什么
作息规律：每天尽量保证7 - 8小时的充足睡眠，避免长期熬夜。良好的作息有助于内分泌的稳定，对月经恢复有帮助。合理饮食：均衡营养，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类等。同时要避免过度节食，过度节食会导致身体营养不足，影响月经。适当运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可以促进血液循环，调节内分泌，但要注意运动强度适中，避免过度运动对身体造成不良影响。