2岁宝宝贫血是指其红细胞、血红蛋白、红细胞比容低于正常值，原因可能是骨髓造血功能障碍或红细胞生成不足等。要想补血快，可通过食物和药物来实现。
一、食物：
1.含铁的食物：若2岁宝宝为缺铁性贫血，可进食含铁食物来改善。比如猪血、鸭血、猪肝粉、瘦肉等，还有红枣、海带、黄花菜等。这些食物能补充铁质，从而起到较好的补血效果。
2.含叶酸的食物：如果宝宝是巨幼红细胞性贫血，则可食用含叶酸的食物。像橙汁、苹果以及菠菜等都是不错的选择。
二、药物：
1.若2岁宝宝为缺铁性贫血，通常可遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁糖浆、小儿复方四维亚铁散、右旋糖酐铁口服溶液等铁剂。这类药物含铁量高，有助于快速补血。
2.若2岁宝宝为巨幼红细胞性贫血，还可遵医嘱服用叶酸片进行治疗。
总之，对于2岁宝宝贫血的情况，要明确贫血类型，然后针对性地选择合适的食物或药物来改善贫血状况。