6岁小孩出现贫血时，需针对贫血原因给予饮食指导，确诊后可通过饮食调整来改善贫血状况。临床上常见的6岁小孩贫血主要有以下两种类型：
一、缺铁性贫血
1.富含铁元素的食物：
(1)肉类：如猪、牛、羊的瘦肉，都富含铁元素。
(2)动物肝脏：像猪肝、鸭肝、鸡肝等。
(3)鸡蛋：蛋黄含有较多铁元素。
(4)蔬菜：包括黑木耳、深绿色蔬菜，如菠菜、油菜、芥蓝等。
2.富含维生素C的食物：如猕猴桃、樱桃、草莓、橙子、柚子等水果以及红枣等，可促进铁元素吸收。
二、巨幼红细胞性贫血
要多补充富含叶酸和维生素B12的食物，比如豆制品、甜菜、蛋类、鱼、芦笋、菠菜、坚果、柑橘、全麦制品等。
总结概况提示：本文主要讲述了6岁小孩贫血的两种常见类型，即缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血，分别阐述了针对这两种贫血应多食用的富含相应元素的食物。