早晨起来恶心可能由多种原因导致，包括咽喉炎、胃部疾病、早孕反应等，而针对不同的原因也有不同的应对方式。
一、早晨起来恶心的原因及解决方法：
1.咽喉炎：
病因：主要由急性咽炎反复发作、上呼吸道慢性炎症刺激以及全身因素所引起，成年人较为多见，环境因素、职业因素以及不良生活习惯等都可能诱发，其常见表现之一就是早晨起来恶心。
解决方法：
(1)避免处于有粉尘及有害气体的环境中。
(2)使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸溶液等进行含漱，以维持口腔及咽部的清洁。
(3)含服碘喉片、西瓜霜润喉片、银黄喉片等，有利于减轻相关症状。
2.胃部疾病：
病因：胃炎、胃溃疡、胃食管反流等胃部疾病可引发早晨恶心的情况，可能是由不良生活习惯、幽门螺杆菌感染等因素导致。
解决方法：
(1)选择易消化且无刺激性的食物，少食用过甜的饮料及食物、少吃油腻食物。
(2)忌烟酒、浓茶、咖啡等，进食时注意做到细嚼慢咽。
(3)根据不同情况可给予如奥美拉唑等抑酸药、吉法酯等胃黏膜保护剂、莫沙比利等促动力药进行治疗。
3.早孕反应：
病因：育龄女性若在短期内出现晨起恶心，应警惕是否有早孕反应的可能，早孕反应是由于体内激素变化而产生的一种生理现象。
解决方法：
(1)可注重休息，做到营养均衡搭配，避免吸烟、饮酒等不良习惯，避免食用刺激性食物。一般到孕中期可自行缓解。若呕吐剧烈，则需要及时就医。
注意：所有药物都务必在医生的指导下服用，切勿擅自用药。
总结提示：本文详细阐述了早晨起来恶心的几种常见原因及相应的解决办法，提醒大家在面对这种情况时要准确判断原因并采取合适的应对措施，同时要牢记不可私自用药。