经常熬夜会带来诸多危害，包括导致眼部疾病、引发口腔溃疡、加重胃肠负担、损害肝脏、造成内分泌紊乱、增加患癌几率等。
一、眼部疾病：熬夜会使眼睛发红发干，进而容易诱发眼部疾病，如干眼症、视网膜炎等。因为长时间熬夜会让眼睛过度疲劳，眼部的正常调节功能受到影响。
二、口腔溃疡和痤疮：很容易引发这些问题。这是由于熬夜会影响身体的正常代谢和免疫系统，使得口腔等部位容易出现炎症反应。
三、加重胃肠负担：此时如果吃宵夜，就会进一步增加胃肠负担，血液回流也会受阻。熬夜本身就会打乱胃肠的正常节律，再加上宵夜的摄入，会对胃肠造成很大压力。
四、损害肝脏：“肝藏血，肝主疏泄”，熬夜会使夜间肝脏疏泄功能减退，导致机体毒素累积，而且不能回归心脏养血，从而引起心肌供血不足，进而使患者出现胸闷等症状，严重者会有气喘，影响肺的呼吸功能。肝脏作为重要的代谢器官，在熬夜状态下无法正常发挥功能。
五、内分泌紊乱：长期熬夜会导致脑部供血不足，患者会出现头晕脑胀、注意力不集中、偏头痛、容易疲倦等情况。长期如此会使人体免疫力下降，代谢功能紊乱，进而引发肥胖、高血压、高血糖等一系列疾病。这是因为熬夜破坏了身体内激素平衡和神经系统的正常调节。
六、增加患癌几率：从中医角度来看，长期熬夜会导致人体“正气不足”，从而使患癌几率增加。这充分说明了熬夜对身体的全方位危害。
为了减少疾病发生率，我们应该在夜间11点前睡觉，让身体器官得到充分休息。总之，熬夜对身体的危害极大，我们要养成良好的作息习惯，保持健康的生活方式。