太阳晒后皮肤瘙痒，首先要避免继续暴晒，然后根据不同情况采取相应措施。
轻度瘙痒
若只是轻度瘙痒，可迅速脱离日晒环境，用温和的清水冲洗皮肤，之后涂抹具有保湿作用的护肤品，帮助皮肤补充水分，缓解不适。
中度瘙痒
出现中度瘙痒时，可外用炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用。同时要注意避免搔抓皮肤，防止皮肤破损引发感染。
重度瘙痒
当瘙痒较为严重时，可在医生指导下使用一些外用的糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏等，但要注意儿童使用需谨慎，应在医生指导下选择合适的剂型和使用方法。
特殊人群情况
对于儿童，太阳晒后皮肤瘙痒更要小心护理，避免使用刺激性强的药物，优先选择温和的保湿方法。老年人皮肤较为敏感，太阳晒后瘙痒时，除了上述措施，还应注意保持皮肤清洁，选择宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。有基础皮肤疾病的人群，如湿疹、银屑病等患者，太阳晒后更容易出现皮肤瘙痒加重的情况，这类人群要更加注意防晒，外出时可选择物理防晒方式，如戴帽子、打遮阳伞等，若出现瘙痒，应及时就医，遵循医生的专业治疗建议。