久坐后腿肿脚肿可能是由多种原因引起的。一般来说，长时间坐着导致下肢血液回流不畅是常见原因之一。比如，久坐超过1小时，就可能影响下肢静脉血液回流，增加腿肿脚肿的风险。
血液循环不畅导致
下肢静脉回流受阻： 人体长时间保持坐姿时，腿部肌肉处于放松状态，下肢静脉血液回流会减慢。就像水管里的水，水流速度变慢，部分血液就会淤积在下肢静脉中，从而引起腿肿脚肿。一般连续久坐1 - 2小时后，这种情况就可能开始出现。淋巴回流障碍： 久坐还可能影响淋巴液的回流。淋巴系统是协助血液回流的重要系统，久坐使淋巴液流动速度减慢，淋巴液在组织间隙积聚，也会导致腿肿脚肿。不过相对静脉回流受阻来说，淋巴回流障碍引起腿肿脚肿的情况相对少见，但也是原因之一。
疾病因素导致
心血管疾病： 患有心力衰竭等心血管疾病的人，久坐后更易出现腿肿脚肿。因为心力衰竭时心脏泵血功能减弱，血液不能有效地被泵出，导致血液在体循环中淤积，尤其在下肢表现明显。这类患者即使没有久坐，也可能存在基础的腿肿情况，久坐会加重症状。肾脏疾病： 像肾病综合征患者，由于肾脏功能受损，会导致体内蛋白质大量丢失，血浆胶体渗透压降低，水分就会从血管内渗出到组织间隙，引起腿肿脚肿。久坐后这种渗出情况可能会更明显，患者一般还会伴有蛋白尿等其他肾脏相关症状。
其他因素导致
药物影响： 某些药物也可能引起腿肿脚肿，比如降压药中的钙通道阻滞剂，常见的有硝苯地平，它可能会导致血管扩张，引起下肢水肿。如果正在服用这类药物且久坐后腿肿脚肿加重，就要考虑药物因素。肥胖因素： 肥胖人群久坐后更易出现腿肿脚肿。因为肥胖者体重较大，下肢承受的压力更大，久坐时血液回流受到的阻碍也更明显，而且肥胖者本身身体代谢等方面可能存在一定异常，进一步影响血液和淋巴液的回流，导致腿肿脚肿。