长智齿吃饭时嚼到会很疼，原因在于智齿发育不完全，牙冠被牙龈包绕，且吃饭时食物残渣易残留在牙龈中，进而导致牙周组织红肿，这样患者在吃饭咀嚼时就容易嚼到并产生疼痛感。大多数人都有长智齿的情况，当长智齿出现咀嚼疼时，建议患者及时就医，可在医生指导下通过以下方式进行治疗。
一、消炎
如果智齿生长的位置比较正确，并且不影响牙齿的正常咀嚼，只是牙齿出现疼痛，那么可以采取以下措施。一方面可以通过局部冷敷来缓解疼痛；另一方面可以在医生的指导下口服头孢菌素及替硝唑等药物进行抗感染治疗。在进食时要注意别用有疼痛症状的牙齿咬东西，日常要注重口腔清洁，避免食用辛辣的食物，同时也要避免吃海鲜和鸡蛋等。当牙痛的症状极为严重时，建议及时前往医院口腔门诊就诊，以利于对症治疗。
二、手术拔掉智齿
要是智齿长得不正、智齿咬合时不对位或者智齿引起牙齿反反复复的发炎和疼痛，那么建议患者及时前往医院进行手术拔掉智齿。长智齿疼痛时，不但会影响牙齿的正常咀嚼，致使胃口下降，还可能会影响美观。拔牙时必须保证患者没有牙周炎症，建议患者前往正规口腔医院，由正规医生进行专业的拔牙操作。在手术后平时要多注意口腔清洁，避免进食辛辣刺激食物。
总之，长智齿出现疼痛要重视，根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要做好相关护理。