水中毒是指机体摄入水分过多，导致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。轻度水中毒可能没有明显症状，中重度水中毒会有一系列表现。
神经系统相关症状
头痛头晕： 当发生水中毒时，过多的水分会使颅内压升高，从而引发头痛头晕，严重时可能会感觉头部胀痛难忍，像有东西紧紧箍着一样。恶心呕吐： 水分在体内失衡影响胃肠道功能，可能出现恶心呕吐的情况，患者会不自觉地感到胃部不适，有想吐的感觉，而且呕吐可能较为频繁。
循环系统相关症状
呼吸困难： 水中毒导致循环血量增多，心脏负担加重，同时过多的液体可能会影响肺部的正常功能，引起呼吸困难，患者会感觉呼吸急促，吸气费力，严重时可能需要端坐呼吸来缓解。心率加快： 为了维持血液循环，心脏会加快跳动来泵血，所以会出现心率加快的现象，可能会感觉到自己心跳比平时快很多。
其他相关症状
肢体水肿： 体内水分潴留会使组织间隙有过多液体积聚，从而导致肢体水肿，尤其是下肢水肿比较常见，用手指按压下肢皮肤，可能会出现明显的凹陷且不易恢复。意识障碍： 严重的水中毒可能会影响大脑的正常功能，导致意识障碍，轻者可能表现为反应迟钝，重者可能出现昏迷等情况，这是因为过多的水分破坏了大脑细胞的正常代谢和功能。