3岁宝宝出现积食、发烧，可采取以下措施：一、解决积食问题，可通过药物治疗，如服用小儿健脾化积口服液、益生菌等，也可结合推拿缓解，如为患儿做腹部顺时针按摩或捏脊等，同时要多喝温热水促进消化，减少淀粉类食物摄入，多吃水果和蔬菜；二、针对发烧症状进行治疗，若患儿处于低热状态，体温不超过38.5℃，贴退热贴可缓解，若体温超过38.5℃则需服用退热药物如布洛芬混悬液等。
一、解决积食问题
1.药物治疗
(1)小儿健脾化积口服液：可帮助改善积食情况。
(2)益生菌：能调节肠道菌群，有利于缓解积食。
2.推拿方式
(1)腹部顺时针按摩：通过轻柔地按摩腹部，促进肠胃蠕动，缓解积食症状。
(2)捏脊：对缓解积食有一定作用。
3.其他方面
要让宝宝多喝温热水，这样有助于食物的消化。并且在饮食上要适当减少淀粉类食物的摄取，增加水果和蔬菜的食用量。
二、针对发烧症状的治疗
1.低热情况
当患儿处于低热状态，即体温不超过38.5℃时，使用退热贴往往能较好地缓解发烧症状。
2.高热情况
若体温超过38.5℃，则需要及时服用退热药物如布洛芬混悬液等，以避免体温过高对宝宝身体造成不良影响。
总之，3岁宝宝出现积食和发烧时，要根据具体情况分别进行积食的处理和发烧的应对，帮助宝宝尽快恢复健康。