疏肝理气可以选择一些中成药来辅助改善，比如逍遥丸，一般按照疗程服用可能会有一定效果，但具体用药效果因人而异。
常用疏肝理气中成药
柴胡疏肝散： 由柴胡、陈皮、川芎等组成，能起到疏肝理气、活血止痛的作用，常用于肝气郁滞所致的胁肋疼痛、情志抑郁等情况。加味逍遥丸： 在逍遥丸基础上加了牡丹皮、栀子，除了疏肝健脾，还能清热养血，对于肝郁血虚、肝脾不和引起的两胁胀痛、头晕目眩等有一定调理作用。
疏肝理气的非药物辅助方式
适度运动： 每天坚持30分钟左右的有氧运动，像散步、慢跑等，能促进气血流通，帮助疏肝理气。比如每天快走30分钟，坚持下来对改善肝郁气滞有一定帮助。调节情绪： 保持心情舒畅很重要，尽量避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。可以通过听音乐、与朋友倾诉等方式来调节情绪，一般保持乐观积极的心态持续2-3个月，对疏肝理气也有辅助作用。
特殊人群疏肝理气需注意
老年人： 老年人身体机能下降，在选择疏肝理气药物时要谨慎。比如患有高血压、糖尿病等基础疾病的老年人，服用疏肝理气药物前最好先咨询医生，看是否会与正在服用的其他药物产生相互作用。女性生理期： 女性在生理期时，若出现肝郁气滞相关症状，用药需格外留意。比如一些疏肝理气的药物可能会导致月经量过多，所以生理期女性服用疏肝理气药物要在医生指导下进行，观察月经量等情况的变化。