巧克力主要有以下功效与作用：一是提神醒脑，二是预防心脑血管疾病，三是快速补充体力。具体如下：
一、提神醒脑：巧克力拥有提神醒脑的功效。其中含有咖啡因，这是一种黄嘌呤生物碱化合物，能够兴奋神经中枢，起到暂时驱赶睡意并让人恢复精力的作用。所以当感到困倦时，适当食用巧克力，可以达成提神醒脑的效果。
二、预防心脑血管疾病：巧克力具备预防心脑血管疾病的作用。其包含黄酮素，这是一种抗氧化成分，能够阻止血管变硬以及胆固醇在血管内的聚集。因而平常适当吃些巧克力，对保护血管、预防心脑血管疾病是有帮助的。
三、快速补充体力：巧克力具有快速给人体补充体力的作用。巧克力里含有糖分以及矿物质等元素，能够迅速为人体补充体力，减轻疲劳状态。
需要注意的是，巧克力在制作过程中可能添加了诸多成分，所以在食用巧克力时，一定要注意适量，防止过多食用。
总结概况提示：巧克力有提神醒脑、预防心脑血管疾病和快速补充体力的作用，食用时要注意适量。