一洗头发就掉好多头发可能涉及正常代谢、精神压力过大、营养不良、毛囊炎、脂溢性脱发等因素，相应调理方法有一般治疗、药物治疗等。
一、正常代谢：头发存在一定生长与代谢周期，部分头发掉落属正常现象，无需特殊处理。
二、精神压力过大：若精神压力大，会影响正常身体代谢，导致掉发，需调整心态。比如可通过运动、听音乐、与他人交流等方式缓解压力。
三、营养不良：常因挑食偏食致蛋白质、维生素等缺乏，影响头发生长，出现掉发、皮肤粗糙等情况。要改善这种状况，可多食用鸡蛋、牛奶、苹果等食物。鸡蛋富含优质蛋白质，可为头发提供营养；牛奶营养丰富，能补充多种养分；苹果含有多种维生素和矿物质。
四、毛囊炎：多与金黄色葡萄球菌感染有关，使头皮出现红斑，引发毛囊炎性反应，导致掉发及痒痛感。治疗可在医生指导下使用多西环素胶囊、克拉霉素片等药物，起到消炎作用。
五、脂溢性脱发：主要表现为额顶部头发进行性减少，可能与局部头皮毛囊对雄激素（主要是二氢睾酮）敏感性增加有关。可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物调理以控制病情。
掉发与多种因素相关，需及时到正规医院进行相关检查明确。同时要重视头皮卫生工作，定期洗头。