一、生理性因素
（一）正常新陈代谢
头发有其生长周期，包括生长期、退行期和休止期。正常人每天会有50-100根头发处于休止期，从而自然脱落，这是正常的新陈代谢现象。一般情况下，新的头发会不断生长来补充，所以如果只是每天掉发数量在此范围内，多是生理性的。例如，健康人群在日常生活中，头发的生长和脱落处于动态平衡，这种生理性掉发无需过度担忧。
（二）季节变化
季节更替时，人体的内分泌等生理功能会发生相应改变。一般来说，秋季较常见掉发增多的情况。因为季节转换时，气温、光照等因素变化，人体的新陈代谢也会随之调整，头发的生长周期可能会受到影响，导致一定数量的头发进入休止期而脱落。比如，秋季气温逐渐降低，人体为适应环境变化，头发的生长速度可能会减慢，而休止期头发的脱落相对增多，但通常这种掉发增多在季节过渡结束后会逐渐恢复正常。
二、病理性因素
（一）营养不良
营养缺乏类型及影响：如果缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素，会影响头发的正常生长和健康。例如，蛋白质是头发的主要组成成分，长期蛋白质摄入不足，会使头发变得脆弱、易脱落；缺乏维生素B族，尤其是维生素B7（生物素）等，会影响头发的生长周期，导致头发易断裂、脱落；铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致贫血，进而影响头发的血液供应，使头发失去光泽、易脱落；锌参与人体多种酶的合成，对头发的生长和修复有重要作用，缺锌时也可能出现掉发增多的情况。
常见人群及表现：多见于节食减肥人群、素食者（若膳食搭配不合理）等。比如节食减肥人群，为控制体重过度限制饮食，容易造成营养不均衡，从而出现掉发较多的情况，表现为头发稀疏、无光泽等。
（二）内分泌失调
甲状腺功能异常：甲状腺分泌的甲状腺激素对头发的生长起着重要作用。甲状腺功能亢进或减退都可能导致掉发。甲状腺功能亢进时，机体代谢亢进，可能会影响头发的生长环境；甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会使头发生长缓慢、干燥、易脱落。例如，甲状腺功能减退患者除了掉发增多外，还可能伴有乏力、畏寒、皮肤干燥等症状。
雄激素性脱发：常见于男性，也可见于女性。男性雄激素性脱发主要与雄激素水平有关，雄激素作用于毛囊，使其微小化，头发逐渐变细、变短，最终脱落。女性雄激素性脱发相对男性症状较轻，多表现为头顶头发稀疏。这种情况有一定的遗传倾向，家族中有雄激素性脱发患者的人群患病风险相对较高。
（三）头皮疾病
脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌等微生物繁殖，刺激头皮，引起炎症反应。患者头皮会出现红斑、油腻性鳞屑，同时伴有不同程度的瘙痒，头发容易脱落。多见于青壮年，与皮脂腺分泌旺盛、遗传、马拉色菌感染等因素有关。例如，一些长期熬夜、喜食油腻辛辣食物的人，容易诱发脂溢性皮炎，导致掉发增多。
头癣：由皮肤癣菌感染头皮和头发引起。头癣可分为黄癣、白癣、黑癣等类型，不同类型表现略有不同，但都会导致头皮出现病变，影响头发的生长，引起头发折断、脱落。头癣具有传染性，可通过直接接触或共用梳子、帽子等物品传播，儿童相对更容易感染头癣。
三、生活方式因素
（一）洗护不当
洗发频率不当：过于频繁洗头会破坏头皮的油脂平衡，使头皮失去天然的保护屏障，导致头发干燥、易断裂脱落；而洗发频率过低，则会使头皮油脂、灰尘等堆积，堵塞毛囊，影响头发的正常生长，也容易引起掉发。一般来说，油性头发可2-3天洗一次头，干性头发可3-5天洗一次头，中性头发可根据自身情况适当调整。
使用不合适的洗护产品：一些刺激性较强的洗发水、染发剂、烫发剂等，其中的化学物质可能会损伤头发和头皮。例如，染发剂中的对苯二胺等成分可能会引起头皮过敏反应，导致头发大量脱落；烫发剂中的还原剂等可能会破坏头发的角质蛋白结构，使头发变得脆弱易断。
（二）不良作息
长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而影响头发的生长周期。熬夜会使身体处于应激状态，激素水平失衡，导致头发脱落增多。例如，一些经常熬夜加班、熬夜玩游戏的人群，往往会出现掉发比正常作息人群增多的情况。
过度劳累：长期的精神压力过大、过度劳累会使人体处于紧张状态，交感神经兴奋，导致毛囊收缩，影响头发的血液供应，从而引起掉发。比如，长期从事高强度工作的人群，由于精神长期高度紧张，容易出现掉发增多的现象。
四、特殊人群情况
（一）儿童
营养不良因素：儿童处于生长发育阶段，对营养需求较高。如果儿童存在挑食、偏食等情况，容易导致营养不良，进而引起掉发。例如，有些儿童不爱吃蔬菜、肉类等，导致蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，影响头发的正常生长。
洗护方面：儿童的头皮相对娇嫩，使用刺激性强的洗护产品更容易损伤头皮和头发。家长在给儿童选择洗护产品时应格外谨慎，尽量选择温和、无刺激的儿童专用产品。同时，儿童的洗发频率也应适中，避免过度清洁导致头皮受损。
（二）孕妇
生理性因素：孕妇在孕期由于体内激素水平的变化，头发的生长周期可能会发生改变。一般在产后会逐渐恢复正常，但在孕期可能会出现掉发增多的情况，这是相对常见的现象，多是由于激素变化引起的生理性掉发。
营养需求：孕妇需要为自身和胎儿提供充足的营养，若营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、铁、钙等营养素，容易导致掉发。例如，孕妇如果饮食中蛋白质含量不足，会影响头发的生长和健康，导致掉发增多。所以孕妇在孕期应注意均衡饮食，保证各种营养素的充足摄入。
（三）老年人
生理变化：老年人的新陈代谢减缓，头发的生长速度也会减慢，而且头发的质地会变得脆弱，更容易脱落。同时，老年人可能会患有一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，这些疾病也可能影响头发的血液供应或导致营养吸收障碍，从而引起掉发。例如，患有糖尿病的老年人，若血糖控制不佳，可能会影响头皮的血液循环，导致头发营养供应不足而脱落。
洗护注意事项：老年人的头皮和头发相对干燥，洗发时应注意水温不宜过高，选择滋润型的洗发产品，避免过度搓揉头发，以免加重头发的损伤和脱落。