得了荨麻疹后，首先要尽量找到并避免诱发因素，同时可根据情况使用药物缓解症状。一般来说，抗组胺药物是治疗荨麻疹的常用药物。
如何找到诱发因素
观察饮食： 记录每天吃的食物，比如最近吃了新的水果、海鲜、坚果等，看看是否在吃了某些食物后荨麻疹发作或加重，有的人体质特殊，可能对特定食物过敏引发荨麻疹。留意接触物： 近期接触过新的护肤品、洗涤剂、金属饰品等，也有可能是诱因，比如有人用了新的洗面奶后就出现了面部荨麻疹。
常用缓解药物
抗组胺药： 第一代抗组胺药有扑尔敏等，能起到止痒、减轻风团的作用，但可能会有嗜睡的副作用；第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，嗜睡副作用相对较小，药效持续时间较长，一天服用一次就能控制症状。糖皮质激素： 如果荨麻疹症状严重，如出现喉头水肿等危急情况，会短期使用糖皮质激素，像泼尼松等，它能快速减轻炎症反应，但不能长期大量使用，因为有一定副作用。
特殊人群注意事项
儿童患者： 儿童得了荨麻疹，选择药物要更谨慎。比如氯雷他定，12岁以下儿童使用需在医生指导下，根据体重等情况来确定剂量。而且儿童用药时要注意观察是否有不良反应，像是否哭闹异常、是否有呕吐等情况。孕妇患者： 孕妇患荨麻疹相对复杂，一般不首选口服抗组胺药，因为要考虑药物对胎儿的影响。如果症状较轻，可以通过避免诱因等方式观察；如果症状较重，需要在医生充分评估后，权衡利弊再选择合适的治疗方法，比如外用一些相对安全的药物来缓解症状。