同房后隔了一天吃避孕药通常是有用的，但不同类型的避孕药效果有差异。紧急避孕药一般要求在无保护同房后72小时内服用，越早吃效果越好，隔了一天在72小时内服用紧急避孕药还是有一定避孕作用的。
紧急避孕药的作用机制
紧急避孕药的原理： 主要是通过抑制排卵、阻止受精或阻碍着床来达到避孕目的。它含有高剂量的孕激素，能干扰女性的内分泌系统，改变宫颈黏液的性状，使精子难以穿透，同时影响子宫内膜的状态，不利于受精卵着床。适用情况： 如果是服用左炔诺孕酮这类常见的紧急避孕药，在同房后72小时内服用，隔了一天还在这个时间范围内，对避孕有一定效果，但避孕成功率不是100%，一般能达到80%左右。
不同类型避孕药的时效差异
短效避孕药： 不是用于这种紧急补救情况的。短效避孕药需要按规律每天服用，一般从月经来潮第1天开始服用，连服21天，然后停药7天，再开始下一个周期。它的避孕机制是通过长期服用激素来抑制排卵，调节月经周期等，不能用于同房后隔一天这种紧急避孕。长效避孕药： 也不适合用于同房后隔一天的避孕情况。长效避孕药的服药方式和作用机制与短效避孕药不同，它是通过缓慢释放激素来发挥避孕作用，一般一个月服用一次，不能作为紧急补救的避孕手段。
服用紧急避孕药的注意事项
可能出现的副作用： 服用紧急避孕药后可能会出现恶心、呕吐、撤退性出血、月经紊乱等情况。比如部分人服药后1 - 2天内会有恶心的感觉，少数人会呕吐，还有些人会在服药后3 - 7天出现撤退性出血，一般出血量较少，不用过于紧张，但如果出血量大或持续时间长，需要就医。特殊人群慎用： 有严重肝肾功能不全、心脏病、高血压等疾病的女性不适合服用紧急避孕药。例如有严重高血压的女性，服用紧急避孕药可能会影响血压的稳定，需要在医生评估后选择其他避孕方式。